Aquajoggen is een vorm van fitnesstraining, die door iedereen beoefend kan worden.

Snel je conditie opbouwen

Tijdens het aquajoggen draag je een soort drijfriem, een zogenaamde “wetbelt”, waardoor je in een verticale positie in het water drijft. Door vervolgens loopbewegingen te maken en andere oefeningen te doen, kun je je lichaam vrij snel in optimale conditie brengen.

Voor jong en oud

Aquajoggen is bestemd voor een breed publiek, dus van jong tot oud. Voor mensen die hun conditie op peil willen houden, willen verbeteren of geblesseerd zijn geweest. Doordat je lichaam in het water zweeft is de kans op spierpijn of blessures nagenoeg uitgesloten.

Je volgt de les onder deskundige begeleiding, waarbij gebruik wordt gemaakt van materialen en muziek.

Aquajoggen wordt gegeven op dinsdagmiddag van 13.15 - 14.00 uur. 

Voor deze activiteit geldt het doelgroepentarief. Eén les kost € 5,70. Koop je een 12-badenkaart, dan betaal je € 57,00. Je krijgt dan dus 2 lessen gratis!

Kom eens gezellig meedoen! Je hoeft je niet vooraf aan te melden.