Deze activiteit is gericht op iedereen van 50 jaar en ouder. Onder deskundige begeleiding worden verschillende activiteiten aangeboden ter verbetering van coördinatie, kracht en souplesse.

Minder gewrichtsbelasting bij fit 50+

Doordat de bewegingen in het water uitgevoerd worden, is het bijzonder aangenaam om deze oefeningen te doen. Uw gewrichten worden veel minder belast. Zo kunnen ook oefeningen worden gedaan die op de kant veel meer moeite kosten.

Lekker ontspannen in warm water

Voor het deelnemen aan deze activiteit behoeft u geen geoefend zwemmer te zijn. De oefeningen worden gegeven in borstdiep water van 29 graden.

Tijdens de lessen, die 30 minuten duren en met  muziek worden begeleid, wordt gebruik gemaakt van diverse materialen. Aansluitend aan de les kunt u nog een kwartiertje heerlijk ontspannen in het warme water.

Fifty Fit wordt gegeven op donderdag. Er zijn 3 mogelijkheden: van 10.15 - 11.00 uur, van 11.00 - 11.45 uur en van 13.00 - 13.45 uur. 

Kom eens gezellig meedoen! U hoeft zich niet eerst aan te melden.